기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 “하루 단 10분만의 명상으로도 삶의 질이 달라질 수 있습니다” “하루 단 10분만의 명상으로도 삶의 질이 달라질 수 있습니다” 현대인은 스트레스, 트라우마, 우울증에서 자유로울 날이 없다. 가장 단적으로 밤에 숙면을 취하지 못해 수면 장애로 진단받은 사람이 2017년 84만 명에서 2021년 109만 명으로 증가했다. 제대로 잠을 이루지 못하는 것 역시 다양한 스트레스와 정신적인 불안 증세 때문이기도 하다. 이런 상황일수록 명상의 중요성은 더욱 커지고 있다. 명상은 정신적 이완을 통해 신체적 이완까지 끌어내면서 삶을 더 고양하는 훈련이며, 면역력 향상은 물론이고 숙면을 취하는 데에도 도움을 준다. 명상을 위한 다양한 교육기관이 있지만, 그 중에서도 차(茶) 이슈분석 | 시사뉴스매거진 | 2023-05-11 15:31 얕은 학문은 오히려 독, 신중하게 풍수지리 접근해야 얕은 학문은 오히려 독, 신중하게 풍수지리 접근해야 우리 조상은 풍수지리에 따라 터를 얻었다. 여러 산이 그치는 곳은 반드시 진혈이 있고, 여러 물이 모이는 곳은 필히 명당이 있다. 산과 물, 땅을 보는 풍수지리는 엄연한 자연학문으로 존재한다. 4차 산업혁명이 예고됐고 IT기술이 발달했지만 우리는 풍수지리에 둘러싸여 살고 있다. 땅에 사는 한 절대 벗어날 수 없는 학문, 풍수지리. 그런 점에서 일상을 살아가는 우리들 역시 이에 대한 지식을 어느 정도는 갖춰야 한다. 돈 벌 목적으로 풍수지리해서는 안 돼흔히 풍수지리에 대한 매우 큰 오해 하나가 있다. 그것은 바로 조상을 잘 모심으로서 경영개선 | 김준현 | 2019-07-11 09:37 처음처음1끝끝