'명상'에 대한 검색결과 10건
현대인은 스트레스, 트라우마, 우울증에서 자유로울 날이 없다. 가장 단적으로 밤에 숙면을 취하지 못해 수면 장애로 진단받은 사람이 2017년 84만 명에서 2021년 109만 명으로 증가했다. 제대...
![[칼럼] 명상(瞑想)을 통해 고통을 극복하는 수행법](/media/remote?u=aHR0cHM6Ly93d3cuc2lzYW5ld3N6aW5lLmNvLmtyL3VwbG9hZHMvbGVnYWN5L3Npc2FuZXdzemluZS8yMDIxMTEvMTE5MzBfMTE5MTNfNDUzNy5qcGc&s=a36c3d635627e207eff698f574e96d7d&size=list)
![[칼럼]명상(瞑想)과 삼독심, 방어기제와의 관계성](/media/remote?u=aHR0cHM6Ly93d3cuc2lzYW5ld3N6aW5lLmNvLmtyL3VwbG9hZHMvbGVnYWN5L3Npc2FuZXdzemluZS8yMDIwMTEvMTE1MDRfMTEwNzFfNDQ1MC5qcGc&s=e91524b7e590c2738b213153c1ea45b8&size=list)
김태달 박사(명상전문지도사) 명상(meditation)과 힐링(healing)은 모두 치유(治癒)를 목적으로 하고 있는데, 명상이 심(心) 즉, 마음치유를 목적으로 한다면, 힐링은 몸과 마음 즉, ...
![[칼럼] 컨테이너 속 마음챙김 명상의 심리적 효과](/media/remote?u=aHR0cHM6Ly93d3cuc2lzYW5ld3N6aW5lLmNvLmtyL3VwbG9hZHMvbGVnYWN5L3Npc2FuZXdzemluZS8yMDIwMTAvMTE0NzFfMTEwMzBfMjEyLmpwZw&s=a662208d64cfd4b7a9afd03284876643&size=list)
![[칼럼]명상(瞑想)을 통한 행복의 길 찾기! (고통, 번뇌, 무기에서 벗어나는 길)](/media/remote?u=aHR0cHM6Ly93d3cuc2lzYW5ld3N6aW5lLmNvLmtyL3VwbG9hZHMvbGVnYWN5L3Npc2FuZXdzemluZS8yMDIwMDgvMTEzNjFfMTA5NzRfMDQxLmpwZw&s=5e4c86fecf81ae35127e51ab86404306&size=list)
![[칼럼] 초월명상 (TM: Transcendental Meditation)](/media/remote?u=aHR0cHM6Ly93d3cuc2lzYW5ld3N6aW5lLmNvLmtyL3VwbG9hZHMvbGVnYWN5L3Npc2FuZXdzemluZS8yMDIwMDYvMTExNTZfMTA3MjlfNTIzMi5qcGc&s=70156ea391329f0c19c88fe76a5e0639&size=list)
SMART 마음치유 명상 교육 현장 김태달 박사(명상전문지도사) 지난 1월 22일 종로3가 국일관 7층(종로기술사학원) 제1 강의실에서 명상 교육 등록생 50여 명을 대상으로 교육이 있었다. 이날 ...
![[특별기고] 마음치유 생활명상(SMART)](/media/remote?u=aHR0cHM6Ly93d3cuc2lzYW5ld3N6aW5lLmNvLmtyL3VwbG9hZHMvbGVnYWN5L3Npc2FuZXdzemluZS8yMDIwMDEvMTA5NzFfMTA1MThfMzM5LmpwZw&s=ac0076bf3a8fbda886c0495802cad562&size=list)
![[기고] 달(達) 마음치유 명상(meditation)](/media/remote?u=aHR0cHM6Ly93d3cuc2lzYW5ld3N6aW5lLmNvLmtyL3VwbG9hZHMvbGVnYWN5L3Npc2FuZXdzemluZS8yMDE5MTIvMTA5MzFfMTA0MjJfMTMzMy5qcGc&s=a628c61fae13f2ab2771dd37b63dc992&size=list)